ETUSIVU  |  EDUSTUSJOUKKUE |  JUNIORIT |  HARRASTEKORIS |  NAMIKA SHOP |  YHTEYSTIEDOT

JUNIORIUUTISET

21.09.09
Mikro- ja minijunioreiden korisleiri!

Namika järjestää tällä kaudella 5 - 7 mikro-ja minijunioreille tarkoitettua koripallon teemaleiriä.
Ensimmäinen leiri on lauantaina 3.10.2009 alkaen klo 10 Lauritsalan koululla.

Lerit vetää Jukka "Manzu" Mantere apunaan Namikan mikro- ja minivalmentajia sekä vanhempia junioreita.

Ensimmäisen leirin teema on heittäminen. Muita teemoja ovat mm.
kuljettaminen, pallonkäsittely, puolustaminen jne.

Mikro- ja minijunioreiden korisleiri!

Lauantaina 3.10.2009 alkaen klo 10.00 Lauritsalan koulun salissa (ylä-asteen sali)

Leirin teema:HEITTÄMINEN
OHJELMA:  
10:00 – 10:15 Kokoontuminen ja pukeutuminen
10:15 – 10:30 Esittely ja leirin toimintaohjeet
10:30 – 11:45 Harjoitus 1. = perusheittäminen
11:45 – 12:00 Tauko ja välipala
12:00 – 13:15 Harjoitus 2. = Lay up –perusteet
13:30 – 14:15 Tukevampi ruoka kotona
14:15 – 15:45 Päivälepo (makuulla)
16:15 – 16:30 Kokoontuminen ja pukeutuminen
16:30 – 17:45 Harjoitus 3. = heittoharjoitus pelitilanne
17:45 – 18:00 Tauko ja välipala
18:00 – 19:15 Harjoitus 4.= Lay up -harjoittelua pelitilanne

Mukaan leirille: Täydellinen pelivarustus, oma pallo, vesipullo + taukoeväs esim. hedelmä/juomajugurtti/riisifrutti

Leirin vetäjä: Jukka Mantere

Harjoitellaan, opitaan, nautitaan ja kilpaillaan. Tehdään oikeasuuntaisesta heitosta oma asiamme.

Leirimaksu 30 euroa. Leirimaksu maksettava LrNMKY:n junioreiden tilille 562009-2174280 27.09.2009 mennessä.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Eija Laakso, LrNMKY juniorit, puh. 044 0280 324,

eija.laakso(at)pp5.inet.fi
26.04.10
C-96 hopeaa

 
JUNIORIUUTISET
2009 - 2010
YHTEYSTIEDOT JA HARJOITUSVUOROT
POJAT A
POJAT B
POJAT C 96
POJAT C 97
POJAT C JOUTSENO
MINIPOJAT, LPR
MINIPOJAT, JOUTSENO
MIKROPOJAT, LPR
MIKROPOJAT, JOUTSENO
 
2008 - 2009
UUTISET
POJAT A
POJAT B
POJAT C 95
POJAT C 96
MINIPOJAT
MIKROPOJAT